mozogj szabadon

 

tovább

Tudod, mennyire fontos a mozgás és mégsem csinálod? Mindig is imádtál táncolni, érezni, hogy élsz? Kóstolj bele a Niába, garantálom, nem fogod megbánni!

A Nia tánc. A Nia érzés. A Nia ÖRÖM. Intenzív testedzés és annál sokkal több. Boldoggá és egészségessé tesz. Szeretnéd kipróbálni?

Mit van, ha kipróbálod egyszer? Megkóstolod, megérzed az ízét… Mi lesz, ha rendszeresen jársz? Megszereted a tested és megszereted az életed!

Ezzel foglalkozom


Edzések

A Nia egy komplex, táncos edzésprogram, amit 90 perces órákban tartok. Hetente négyszer Óbudán, a Folyondár Vasas Sportközpontban vehetsz részt az edzéseken.

Táborok

Kalandra fel! - Őszi EnikőNia tábor 2017. szeptember 8-10.
Mondj IGENT és tarts velem!

Milyen egy Nia tábor?

KALANDOS, és ÉRTÉKEKET FELFEDEZŐ. A nagy wellness szállodák helyett olyan helyeket keresek, amik valamiben különlegesek. Olyan HELYEKET, EMBEREKET FEDEZÜNK FEL, amik-akik ÉRTÉKEKET TEREMTENEK. És mi MEGKÓSTOLJUK, MEGNÉZZÜK, MEGFOGJUK ezeket az alkotásokat. Az őszi tábor helyszíne Egerszalók, itt fogunk KALANDOZNI.

Mit fogunk csinálni?

Felfedezünk gyönyörű tájakat, kóstoljuk a kitűnő magyar gasztronómiát, megismerünk értékes embereket, akik valami különlegeset alkotnak és megnézzük “élőben”, azt, amit csinálnak. Részesei leszünk valami csodának.
Mindeközben EGYÜTT vagyunk, Niázunk reggel-este, három csodálatos, nőcis, táncos napon át.

Workshopok

Műhelymunka, mozgás-tanulás, előre meghirdetett időpontokban. A programokról hírlevélben értesülhetsz, ha érdekel, iratkozz fel.

Egyéni foglalkozás

Ha beleszerettél a Niába és szeretnél elmélyülni benne, egyéni foglalkozást is tartok. Megérezni egy mozdulatot, lépésről-lépésre átvenni egy mozdulatsort, tanulni a zenével mozogni, egy-egy testrészben lévő blokkot érzékelni és feloldani – olyan ez, mint egy magánóra, ahol a tanítvány saját tempójában haladunk. Ez minden esetben egyéni megbeszélés tárgya. Egyéni foglalkozással kapcsolatban keress emailben vagy telefonon (+36303707024).

kedvet kaptál?

Gyere el egy órámra

 

Órarend

Hétfő és szerda

Budapest

 

Kedd és csütörtök

Budapest

 

Szombat

Budapest

 

Helyszín

Budapest

Folyondár Vasas Sport- és Táncközpont

Cím: 1037 Budapest, Folyondár utca 15. (Google Maps térképen itt)

Ha autóval érkezel, nézz körül mindkét parkolóban, mert könnyen lehet, az egyik szinte üres, a másik pedig teljesen tele van. Ha tömegközlekedsz, a Kolosy teret a 86-os, 109-es, 111-es, 160-as, 206-os, 260-as buszok, a 17-es villamos és a szentendrei Hév segítségével lehet elérni, onnan pedig a 165-ös busz jön fel Folyondárhoz. Aktuális menetrendek a BKV honlapján.

 

Törzsvendég program

Ajándék tőlem – Neked. Szeretném viszonozni azt, hogy időt, energiát és pénzt áldozol arra, hogy egészséges és boldog legyél. Vegyél részt minél több Nia programon, regisztrálj a törzsvendég programba, és válogathatsz az ajándékaim között.

A programban pontokat gyűjthetsz, a pontokat pedig ajándéktárgyakra válthatod be. Az ajándéktárgyakról és a pontgyűjtésről hamarosan itt olvashatsz.

 

 

 

 

Eőry Enikő vagyok, a tánc szerelmese

2008-ban Fehér Öves Nia tanár, 2010-ben jógatanár, 2013 nyarán Kék Öves Nia tanár lettem. 2013 őszén elkezdtem a Nia 52 Moves képzését. És 37 éves koromig nem gondoltam volna, hogy mozgást fogok tanítani. Ha érdekel, ki vagyok, szívesen mesélek róla, lapozz tovább.

 

Olyan családban nőttem fel, ami tele van örömmel, nehézségekkel és sok-sok megoldandó problémával. Ismerős?
A legjobb családban is előfordul, hogy az egyik gyerek (három lány vagyunk tesók) alaposan kilóg a sorból. Ez voltam én. Eleven, nagy-nagy fantáziával megáldott kisgyerek és aztán elég problémás kamasz voltam, tele energiával és a vele járó meg nem értéssel. Bár Édesapám főiskolai tanár volt, Anyukám ének tanár, az egyik budapesti gimnáziumból el is tanácsoltak.
Hú, milyen botrány volt otthon...

Azért nem dőlt össze a világ, így lettem kozmetikus, mégpedig elég jó. Dolgoztam, szerelmes lettem, férjhez mentem és csodálatos gyerekeim születtek.
Tanultam - okés, kicsit később, de rájöttem, hogy egyszerűen muszáj, így lettem sikeres, jól menő marketinges, aki bőszen építi a karrierjét - hát így éltem, ahogyan általában mások is élnek.
Egészen 35 éves koromig fogalmam sem volt, mi az, hogy személyiségfejlődés, mi az, hogy lelki krízis. Egyszerűen nem volt tapasztalásom arról, hogy van az úgy, hogy minden összedől.
Az én fordulatom 37 éves koromban érkezett. Olyan komoly magánéleti válságon mentem keresztül, ami teljesen más irányba terelte az életemet.
Ma már tudom, hogy az a válság mennyire szükségszerű volt. Arról viszont fogalmam sem volt, hogy ez mennyire nehéz.
Csak azt tudtam, hogy nem találok örömet a saját világomban. Ami addig motivált, egyszerre nem érdekelt. Halálra rémültem. Gyakorlatilag összedőlt az addigi életem.

Hálával és köszönettel tartozom az akkori krízisemnek és az összes azóta jött nehézségemnek, hiszen elvezettek egy másik világba. Én ezt gondviselésnek hívom.

Eltartott egy ideig, mire rájöttem, hogy a fejlődést nem lehet "megúszni". Megelégeltem a saját a nyafogásom, az önsajnálatom, a "miért pont én" kezdetű mondataimat. Megértettem, hogy muszáj változtatnom, mégpedig saját magamon. 2008-ban otthagytam az üzleti világot, a jól fizető marketing tanácsadói munkámat és fő állásban Nia tanár lettem. A tudatlanok bátorságával vágtam bele a Nia képzésbe és az új hivatásom gyakorlásába: a Nia tanításába.

Azóta folyamatosan tanulok, képződöm és mélyülök el egyre jobban a táncban, a magamban talált csodákban, az öngyógyítás hatalmában, a tudatos önfejlődésben.

Megvoltak (és vannak ma is) a magam mélypontjaim, próbatételeim.
Azt hittem, az életközepi krízisemen már túl lettem 2005-ben. Tévedtem. Nem kicsit.
2017 év eleje: megint újra kell terveznem az életem.

12 éves, boldognak és biztosnak hitt párkapcsolatom felrobbant és eltűnt. A bizalom, a bizalmam egyik pillanatról a másikra semmivé foszlott. Olyan volt nekem ez a szakítás, mint egy gátrobbanás. Iszonyú áradatot okozott és elpusztított mindent, ami az útjában volt.
Leginkább az eddigi teljes életem volt útban.

Minden, amiben addig hittem, egyik pillanatról a másikra megszűnt létezni. Én pedig zuhantam a nagy semmibe, a fekete lyuk felé, ami elnyelt mindent: szerelmet, értéket, bizalmat, emberséget, biztonságot, mindent, ami nekem fontos volt.
Olyan mélyre zuhantam, olyan krízist éltem meg, hogy szó szerint majdnem belehaltam. Vagyis azt hiszem egy részem bele is halt. Csak a JÓISTEN volt az, aki tartott, aki az ÉLETBEN TARTOTT és nem engedte, hogy engem is elnyeljen az a bizonyos fekete lyuk.
3 hónapig az életet utasítottam el, nem tudtam enni, aludni, csak magamat hibáztattam mindenért, ami történt, szóval olyan szintű önkorbácsolást hajtottam végre, amit nem is tudom, hogyan éltem túl. A veszteségeim, amiket megéltem olyan mértékűek voltak, hogy szinte elnyeltek. Érzelmi, bizalmi, anyagi, morális, szinten mindent elvesztettem, amiről eddig azt hittem, igen, ez én vagyok. Énvesztésnek is hívják a szakemberek, amit én megéltem, az a rettenetes tehetetlenség. KÉPTELEN VOLTAM TENNI MAGAMÉRT.
Hiába, önbántásban jó vagyok. Régi, jól begyakorolt viselkedésmódom.
Sehol sem találtam kapaszkodót. Semmilyen eddig bevált megoldási képletem nem működött.
Bizonytalan és ismeretlen lett minden és ez iszonyú szorongást keltett bennem. Rémült voltam és majdnem beleőrültem az állandó stresszbe, a magam körüli pörgésbe.

Mi volt az, ami a Jóistenen kívül életben tartott? A családom, Braun Brigi barátnőm és a Nia.
Az edzéseket meg kellett tartanom, eszembe sem jutott, hogy ne csináljam. Legalább volt egy biztos pont az életemben: Nia szinte minden nap. A vendégeim vártak, volt feladatom.
Magam sem tudom, hogy miként, heti 5 Niát táncoltam végig, teljes erőbedobással.
Áprilisban megcsináltam az eddigi legszenzációsabb Nia táborunkat a Balaton-felvidéken.
Ne kérdezd, hogyan. Fogalmam sincs, egyszerűen csak működött.
Csak tudtam, legalább ezt az egyet tudtam, hogy a Nia, az EGYÜTT tánc, a közösség ereje segít túlénem az egyik napot a másik után.

Teltek a hetek és világosan emlékszem egy esti Nia órámra, amikor egyszer csak megláttam magam a tükörben. Csontsoványra fogyva, a saját életerőmtől elzárva saját magamat, végre megláttam azt a részemet, akit eddig elutasítottam, akivel eddig nem akartam találkozni: a nagyon is sebezhető, törékeny Eőry Enikőt. Addig soha, egyetlen egyszer sem engedtem meg magamnak, hogy ennyire gyengének lássam magam.
Aznap este csoda történt velem és képzeld, én észre sem vettem. Csak megtörtént. A Jóisten megint átkarolt. Igen, ez a gondviselés.
A sebezhetőségem beismerése egyfajta katalizátora lett a gyógyulásomnak.

Embertelenül nehéz és ismeretlen helyzetbe kerültem és jelenleg is ott vagyok. Az életem több területén is krízisben vagyok. A krízis görög szó, DÖNTÉST és FORDULATOT jelent.
Ebben vagyok és még egyáltalán nem vagyok túl rajta. Azok az érzések, szituációk, döntési helyzetek, amiket átéltem és átélek - embert próbálóak. És nem tudom befolyásolni, hogy meddig tartanak. Nagyon nehéz nekem NEM EGY TELJESÍTMÉNYNEK LÁTNI azt, amiben vagyok.
A teljesítménykényszerem egyfolytában azt kérdezi, hogy a százméteres síkfutás hányadik méterén tartunk? Csak valaki mondja meg, hogy meddig kell még ebben a nehézben lennem? A kétség nagy ellenség. Hogy jól csinálom-e. Ez, vagy az a lépés jó döntés-e. A kétség számomra azt jelenti, hogy döntsem el: egyedül, vagy Istennel.

Nekifutásból, lendületből olyan maflást kaptam az élettől azzal a bizonyos palacsintasütővel, ami eddig elképzelhetetlenül mélyen kényszerített a földre. Már túl vagyok a miért pont én korszakon, de még messze vagyok attól, hogy meglássam és megköszönjem ennek a válságnak az értelmét.
De már kapisgálom.

Igen, tudom, ez egy folyamat. Már több, mint 10 éve rengeteget dolgozom azon, hogy fejlődjek. Azt hittem, hogy baromi jól haladok. Ez az én emberi gondolkodásmódom.
Egy másfajta, mondjuk spirituális gondolkodásmód szerint vannak feladatok, amiket megoldani nem, csak megugrani lehet. Csak felülemelkedni lehet rajtuk. A válságomban keverednek az olyan dolgok, amiket nekem kell megoldanom azokkal, amiket emberként megoldani nem lehet. Fel kell nőnöm a feladathoz. A megugráshoz. Miközben két lábbal a földön mindent megteszek, amit csak meg tudok tenni. Észnél lenni, határozottan és higgadtan gondolkodni, dönteni, cselekedni.
És a felülemelkedés, a magasabb szintű gondolkodás. Szeretnék megbocsátani. Szeretnék hálát adni mindazért, amit kaptam. Most még nem megy.

Bár nagyon lassan ismertem fel, most már tudom, hogy KÉPES VAGYOK.
KÉPES VAGYOK ÚJRA FELÉPÍTENI AZ ÉLETEM.
MEG TUDOM CSINÁLNI.
KÉPES VAGYOK ALKOTNI, TEREMTENI ÉS BÍZNI.
Ez van most.

Hiszek benne, hogy
KÉPES LESZEK MEGBOCSÁTANI.
KÉPES LESZEK EZÉRT A KRÍZISÉRT HÁLÁT ADNI.

Valamikor. Fogalmam sincs, hogy mikor.

Most ismerkedem az új életemmel és tanulom a türelmet. Nagyon nehéz elfogadnom, hogy az idő a barátom. Vannak jobb és vannak szörnyű napjaim. És most már - legalább időnként - el tudom fogadni, hogy ez így természetes. Már beszélek az ismerőseimnek és a barátaimnak arról, ami velem történt és történik.
Elkezdtem írni egy regényt, most éppen hetek óta nem haladok vele.
Elkezdtem nyitni, elmegyek új helyekre, új emberek közé és általában marhára nem találom ott a helyem.
Itt, ezen a felületen is ŐSZINTÉN beszélek arról, hogy keresem a helyem, keresem az ÚJ Eőry Enikőt. Akit már nagyon szeretnék igaziból megismerni...

Ja, és varrattam magamra egy gyönyörű, SZÍNES tetoválást. Nem is kicsit.
Ősi székely minta, női motívumokkal, tulipánnal, madárral. SZABAD és MESESZÉP...

Minden Nia órámat azzal fejezem be, hogy megköszönöm, hogy az lehetek, aki vagyok.
És most, ebben a pillanatban hálás vagyok, hogy mindezt leírhattam...

Eőry Enikő

 

 

Blog

Blogposztjaimat a Mediumon olvashatod.

Nia Spirit

 

 

Az alábbi módokon léphetsz kapcsolatba velem

Kövess facebookon és twitteren, iratkozz fel youtube csatornámra, írj emailt, hívj telefonon (+36-30-370-7024), töltsd ki a tábori jelentkezéshez az űrlapot vagy regisztrálj törzsvendég programomba.

 

Hírlevél regisztráció

Szeretnél közvetlenül az elektronikus postaládádba híreket kapni tőlem? Iratkozz fel hírlevelemre és a következőt már Te is megkapod.